#Zostańwdomu i ćwicz z mistrzami sportu
Rusz się i zadbaj o dobrą kondycję swojej rodziny - zachęcają polscy sportowcy. Znani sportowcy publikują w mediach społecznościowych filmy z ćwiczeniami w ramach lekcji wychowania fizycznego.
Gwiazdy sportu motywują głównie uczniów do wykonywania swoich ćwiczeń w ramach domowych lekcji WF-u podczas kwarantanny. - Drużyna Energii ma zachęcić dzieci i młodzież do aktywności fizycznej, także w czasie epidemii koronawirusa – mówi Adam Hrycaniuk, reprezentant Polski w koszykówce. - W naszych internetowych wyzwaniach pokazujemy uczniom, że zwłaszcza teraz, gdy głównie siedzimy, regularne ćwiczenie w domu to świetny sposób na przerwę od komputera czy telefonu. Ruch i sprawność fizyczna są niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia.
Drużyna Energii
Drużyna Energii Challenge - sportowcy zachęcają: #zostanwdomu i #cwiczwdomu - bądź jak Paulina Guba, Flávio Paixão, Sławomir Szmal, Joanna Fiodorow...Ćwiczenia proponowane przez ambasadorów Drużyny Energii są przed wszystkim bardzo proste i nie wymagające dodatkowego sprzętu, dzięki czemu każdy może z powodzeniem wykonać je w swoim domu. - Brak możliwości wychodzenia z domu nie oznacza, że nie warto się w tym czasie trochę poruszać. Zwłaszcza, że lekcji WF-u raczej nie da się wykonać online - mów Przemysław Świercz, kapitan reprezentacji Polski w ampfutbolu. - Warto śledzić hasztag #DruzynaEnergiiChallenge i codziennie odkrywać, jakie kolejne nowe ćwiczenia do wykonania przygotowali znani sportowcy.
Na stronie DruzynaEnergii.pl, w zakładce #Ćwiczę w domu, opublikowano przygotowane przez Jakuba Zawistowskiego zestawy ogólnorozwojowych ćwiczeń do wykonywania podczas domowej kwarantanny.
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
Open Doors: ponad 365 mln chrześcijan prześladowanych na całym świecie
Franciszek ponawia apel o zakończenie zbrojeń i darowanie długów
"Pomóż nam być odważnymi świadkami Ewangelii, dla zbawienia świata"
Opublikowano polskie tłumaczenie Dokumentu Końcowego Synodu
Franciszek zrezygnował z publikacji adhortacji posynodalnej.
- Papież: niech cały świat przyjdzie do Jezusa, Bramy Pokoju!
- Betlejem: Przygaszona radość z narodzenia Chrystusa
- Polskie dzieci zbierają datki na pomoc rówieśnikom z Konga
- Syria: Protesty po spaleniu choinki
- Boże Narodzenie jest pro life - jednoznacznie za życiem
- Franciszek przewodniczył Pasterce i zainaugurował Rok Święty
- Betlejem: ciche Boże Narodzenie bez choinki
- Patriarcha Bartłomiej: człowiek to więcej niż nauka jest w stanie pojąć
- Niech Mesjasz Pan opromienia swym światłem wszystkie drogi naszego życia
- Kard. Krajewski w Fastowie na Ukrainie otworzył i poświęcił jadłodajnię
- Kościół na świecie 2024 - najważniejsze wydarzenia
- Mbappé: wszystko w moim życiu jest darem od Boga
