Wszystko o Kościele katolickim

Pierwsza strona Poprzednia strona strona 2 z 4 Następna strona Ostatnia strona

Uodparniamy się na nadmiar złych informacji

Kolejne dane nt. liczby zakażonych nie robią dziś aż takiego wrażenia, jak w marcu.

Pracoholik wcale nie jest idealnym pracownikiem

Pracoholik to nie pracownik idealny, ale osoba potrzebująca pomocy i wsparcia - wskazuje psycholog ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach Justyna Soroka.

Szczęście, harmonia i wewnętrzny kompas

Bóg, stwarzając nas, włożył w nas pragnienie szczęścia i nie jest to pragnienie zupełnie ślepe, które nie wie, w którą stronę się zwrócić.

Sztuka przestawania

Nie tylko przeładowany terminarz kusi nas do pracy na okrągło, czasami sprawia to też fakt, że wszystko idzie gładko.

Jak opanować lęk w dobie pandemii koronawirusa?

Rozmowy z bliskimi, a także różnego rodzaju techniki relaksacyjne i uważności (mindfulness), aktywność fizyczna, a w ostateczności porada u specjalisty powinny pomóc w opanowaniu wysokiego poziomu lęku w dobie epidemii koronawirusa - wskazała w rozmowie z PAP psycholog dr hab. Małgorzata Gambin.

Czego w epidemii boją się Polacy?

Badanie: czego w epidemii boją się Polacy? Przepełnionej służby zdrowia, kryzysu finansowego, choroby bliskiego, paniki innych.

To szybko się nie skończy. Jak sobie poradzić w czasie zagrożenia koronawirusem?

Agnieszka Sadło - psycholog i psychoterapeuta, certyfikowany specjalista terapii uzależnień - wyjaśnia jak sobie radzić w tej nowej i trudnej sytuacji.

Jak radzić sobie ze stresem z powodu pandemii COVID-19?

Przerwy w śledzeniu informacji o pandemii, podejmowanie przyjemnych aktywności, próby zachowania codziennej rutyny - to niektóre ze sposobów radzenia sobie ze stresem z powodu COVID-19, które podają eksperci z amerykańskich Centrów Prewencji i Kontroli Chorób w Atlancie.

Podczas kwarantanny ważny jest dostęp do wiedzy, m.in. na temat sensu izolacji

Z odbywaniem kwarantanny może się wiązać lęk, frustracja czy nuda. Można je jednak ograniczyć, dostarczając odizolowanym osobom należytej informacji i tłumacząc znaczenie izolacji dla społeczeństwa - zaznaczają psychologowie na łamach "The Lancet".